Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που επαναλαμβάνοντάς τες… χαλάμε την υγεία μας και την ομορφιά μας, ειδικά του προσώπου.
1. Καθόμαστε σταυροπόδι
Αυτή η στάση οδηγεί σε:
Τοπική μείωση της κυκλοφορίας του αίματος -> επιδείνωση της φλεβίτιδας, ευρυαγγειών και των κιρσών.
Οίδημα ή κατακράτηση υγρών ειδικά των κάτω άκρων και των οργάνων της πυέλου.
Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης: κύφωση, σκολίωση, λόρδωση, κήλες, δυσκοπάθειες κ.α..
Λάθος στάση του σώματος με όλα τα πρόβληματα που προκύπτουν.
Πόνοι στην πλάτη, στην σπονδυλική στήλη και στον αυχένα.
Μετατόπιση των πυελικών οστών με πολλά επακόλουθα προβλήματα και στην σπονδυλική στήλη και στα εσωτερικά μας όργανα, ιδιαίτερα στο έντερο και τα όργανα αναπαραγωγής.
Ασυμμετρία σε όλο το σώμα μας, και ειδικά στο πρόσωπό μας.
2. Συνεχόμενη χρήση της τσίχλας ή συνεχόμενη μάσιση στην ίδια πλευρά.
Κούραση και παρατεταμένη σύσπαση των μυών της μάσησης ( Μασητήρες μύες)
οδηγεί στην δημιουργία των ρινοπαρειακών πτυχών, των ρυτίδων του μεσόφρυου, της πτώσης του άνω βλεφάρου και των ιστών και της παραμόρφωσης του οβάλ του προσώπου, χαλώντας εντελώς την «γωνία της νεότητας».
Όπως και στην δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης.
Συχνοί πονοκέφαλοι από την παρατεταμένη ένταση στους μύες στο πρόσωπο, αυχένα και στο τριχωτό της κεφαλής.
Τρίξιμο των δοντιών την νύχτα και μείωση του σμάλτου των δοντιών με το αποτέλεσμα πολλά προβλήματα με τα δόντια μας.
3. Στήριξη του πηγουνιού με το χέρι.
Αυτή η συνήθεια οδηγεί στην μετατόπιση του υοειδούς οστού, διαταράσσει την κανονική κυκλοφορία των υγρών στους ιστούς και, ως αποτέλεσμα, επιταχύνει τις αλλαγές και την παραμόρφωση στο πρόσωπο, σχηματίζοντας προγούλι, οβάλ του προσώπου που έχει χάσει την φόρμα του (πτώση του περιγράμματος του προσώπου), περισσότερη κατακράτηση υγρών στην πλευρά που στηρίζουμε, ασυμμετρίες και επιπλέον ρυτίδες.
4. Χαοτική και συνεχόμενη μιμική κίνηση με το πρόσωπό μας κατά του ντεμακιγιάζ και άλλους χειρισμούς φροντίδας. Και γενικώς, πολύ ενεργητική μιμική κίνηση.
Δώστε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο πλένεστε... συνοφρυώνετε ταυτόχρονα τα φρύδια και το μέτωπο;
Σφίγγετε πάρα πολύ τα μάτια σας;
Είναι σφιχτά τα χείλη σας;
Παρατηρείτε ότι πολύ συχνά ενεργοποιούμε ακούσια ισχυρές εκφράσεις του προσώπου, πλένουμε το πρόσωπό μας, κάνουμε ντους, βουρτσίζουμε τα δόντια μας, βαφόμαστε ανεβάζοντας πολύ τα μάτια μας και το μέτωπό μας;
Παρατηρήστε τον εαυτό σας. Και προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την υπερβολική έκφραση και την ένταση στους μυς του προσώπου, πιστέψτε μας, μπορείτε… αν θελήσετε! Αρκεί να τη συνειδοποιήσετε και να την ελέγχετε.
5. Ύπνος μπρούμυτα ή απόρριψη του μαξιλαριού κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ακουμπώντας το πρόσωπό μας σε ένα ψηλό, ακατάλληλο μαξιλάρι, μπορούμε να επιδεινώσουμε τις υπάρχουσες αλλαγές στο δέρμα μας (πτυχές, ρυτίδες, πρήξιμο), προτιμήστε μεταξένιες μαξιλαροθήκες και ανατομικά μαξιλάρια.
Επομένως, εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας να κοιμόμαστε στην πλάτη μας, χρησιμοποιώντας ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
Ο ύπνος χωρίς μαξιλάρι είναι επίσης επιβλαβής. Δημιουργείται δυσκολία της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου στον αυχένα , λόγω λανθασμένης θέσης του λαιμού, εμφάνιση οιδήματος των ιστών, συμπίεση των νευρικών ριζών της σπονδυλικής στήλης με αποτέλεσμα: δυστροφικές διαταραχές στους σπονδύλους, πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη, στον λαιμό, μέχρι και το αυχενικό σύνδρομο. Όλο το πακέτο!
Δεν είναι τυχαίο, ότι οι Γκέισες κοιμόντουσαν αποκλειστικά στην πλάτη τους, διατηρώντας το μυστικό της νεότητάς τους και της άψογης, κομψής κορμοστασιάς.
6. Έντονη χρήση και τριβή με σκληρά
απολεπιστικά προϊόντα, σκληρά σαπούνια για καθαρισμό του δέρματος, σπάσιμο των «σπυριών» της ακμής, αφαίρεση του μακιγιάζ με μαντηλάκια ντεμακιγιάζ.
7. Παραμέληση γυαλιών ηλίου σε ηλιόλουστες μέρες, παραμέληση των αντηλιακών προϊόντων, λανθασμένη τοποθέτηση της γλώσσας μέσα στο στόμα μας και πολλά άλλα ...
Υπάρχουν πολλές κακές συνήθειες, εκτός από αυτές που χαλούν την συμμετρία και ομορφιά ενός προσώπου, που χαλούν την επιδερμίδα, αλλά και την υγεία μας!
Είναι σημαντικό να έχουμε την συνειδητότητα του σώματός μας, έτσι θα καταλαβαίνουμε καλύτερα τις ανάγκες μας, τις εντάσεις και τα μπλοκαρίσματα και θα μπορέσουμε να μας φροντίζουμε με σωστό και τρυφερό τρόπο!
Σχόλια